Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 106,98g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Кофе, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Яблоко, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Пикантный, Картофель, Сыр Голландский, Домашние Заготовки Шампиньоны Маринованные Целые, Куриное Филе, Ярче Сметана 10%, Укроп. Middag: Листья Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Всеслав Пряники Ирэк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|