Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 65,72g | Kolh.: 234,60g.
Frukost: Творожники, Алексеевское Сгущенка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, MacCoffee Капучино Di Torino, Lotte Печенье. Lunch: Рыбные котлеты, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, ВкусВилл Хурма. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, MacCoffee Капучино Di Torino, Русскарт Кузя Лакомкин, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные из Свинины. Snacks/Annat: Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|