Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2014
|
82,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 39,55g | Prot: 74,23g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk, Woolworths Processed Light Cheese Slices, Egg, Tip Top English Muffins, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon. Lunch: Birds Eye Birds Eye Steam Fresh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Masterfoods Finishing Sauce Mushroom & White Wine. Middag: Weight Watchers Beef Lasagne. Snacks/Annat: Dallas International Strawberry Snaps, Binky Bites Chocolate Flavoured, Hot Shots Binky Bites Strawberry Flavour, Kellogg's Special K Biscuit Moments, Diet Rite Passion Fruit. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|