Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 111,67g | Kolh.: 70,81g.
Frukost: Хлеб, Братья Грилль Сосиски Карапузики, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Вкусный, Яйцо, Березка Сыр Российский Особый 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Hortex Овощная Смесь Mexico, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|