Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 68,91g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: Lindo Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Моя овсяная каша. Lunch: Халва, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Middag: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murashkina.vera 's vikthistorik
|