Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 84,60g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Сгущёнка, Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Омлет. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Рассольник, Вареное Яйцо, Heinz Соевый Соус Классический, Апельсин, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Annat: Bionova Гранола Ореховая, Epica Йогурт Малина-Лимон, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|