thiagostefani 's dagbok, 18 mar 14

Seu Eu do futuro passando em 2021 pra dizer que você não conseguiu. Aliás, não durou uma semana. Como todos os anos anteriores, seu déficit exagerado de calorias não te deixaram suportar. Seu desespero em palhaçadas milagrosas denominadas "técnicas" como low carb, cetogênica e outras merdas que você fez, arregaçaram seu metabolismo e estão me dando um trabalho danado agora. Mas fique tranquilo. Já estou cuidando de tudo. Já consertei o estrago desgraçado que você você fez. Como? Simples... fazendo exatamente a única coisa que você não tentou porque achava balela: Alimentação saudável, déficit calórico bem baixinho e musculação. Não consertei seu metabolismo como queimei o lixo que você deixou e ainda ganhei bastante massa muscular, coisa que você nunca pensou. Estou melhor com 38 do que você com 31. Desculpa aí. Ps.: Tenho um nutricionista. Coisa q vc sempre recusou. E não, não é caro.