Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
124,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 103,70g | Prot: 98,63g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Wonder Bread Chaffle, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Old Home Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Daisy Sour Cream, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Tasty Bite Madras Lentils. Middag: Sugar, Korean Beef Bibimbap (Hello Fresh) (sub cauliflower rice). Snacks/Annat: Jif Creamy Peanut Butter, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
|
3777 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Duscha - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelafaith42 's vikthistorik
|