Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
427 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 26,36g | Kolh.: 54,60g.
Lunch: Sureña Margarina, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas, Huevo Duro. Middag: AdeS Leche de Soja, Manzana. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|