|
Hari ini coba workout nya emi wong 30 menit aja berasa sejam lebih🥲 hahah
|
55,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
279 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 11,48g | Kolh.: 34,51g.
Frukost: Tahu Bacem, Pepaya. Lunch: Urap, Putih Telur, Ashitaki Ashitaki Mie Goreng Ala Jepang, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanifah anyelia 's vikthistorik
|