Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 38,95g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: Café com Açúcar, Bolo Mole, Coopatos Requeijão Barra, Mamão, Suco de Limão. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Garoto Chocolate Meio Amargo , Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bacellarthai 's vikthistorik
|