Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 79,55g | Kolh.: 64,52g.
Frukost: Cebolas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito. Lunch: Antepasto de Berinjela, Contra-filé, Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos. Middag: Davaca Queijo Prato (Lanche), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Caseiro, Ovo Frito. Snacks/Annat: Goiaba, Nestlé Coalhada Desnatada, Sadia Salamitos (Pacote), Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|