Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 63,31g | Kolh.: 125,29g.
Lunch: KFC Zinger Burger, KFC Cheezy Wedges, KFC Zinger Burger, KFC Cheezy Wedges. Middag: 半熟煮鸡蛋. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|