Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 118,48g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Экомилк Сыр Мягкий Фету , Мёд, Миндаль Миндаль, Мясо Есть Стейк Рибай. Snacks/Annat: Манго. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|