Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 83,74g | Prot: 54,10g | Kolh.: 17,61g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. Middag: Southside Market Jalapeño Cheddar Pork & Beef Sausage. Snacks/Annat: Fisher Pecan Halves, Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pepe.dennis 's vikthistorik
|