Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 34,00g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Kırmızı Domates, Ceviz, Tulum Peyniri, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta. Middag: Pırasa Yemeği, Pazı Kavurması, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|