Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 83,25g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelelo4ka 's vikthistorik
|