Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
49,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 44,37g | Kolh.: 172,55g.
Frukost: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Магнит Банан, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос. Lunch: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль . Middag: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|