|
Люблю завтраки!
|
1294 kcal
|
Fett: 72,23g | Prot: 83,83g | Kolh.: 78,81g.
Frukost: Чумак Вяленые Томаты, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Рокфор, Артишоки в Масле, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Хлеб Цельнозерновой, Чеснок, Лук-Шалот, Сало, Борщ с Курицей. Middag: Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Финик, Сильпо Киви Голд. mer...
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|