Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
115,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 70,86g | Prot: 123,92g | Kolh.: 179,74g.
Lunch: Njie Propud Plus Fiber Milkshake Strawberry Chocolate, Mandariini, Saarioinen Riistaruukku. Middag: Cheddar-juusto, Pouttu Palvikinkku, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Annat: Tomaatit, Kartanon Herkkumaksamakkara, Pullapirtti Ruisvuokasiivut, Pouttu Palvikinkku, Banaanit, Kiivi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jp Rintamäki 's vikthistorik
|