Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 124,47g | Prot: 67,37g | Kolh.: 21,66g.
Frukost: Сметана 20%, Кето Сгущенка, Молочная Здравница Творог 18%. Lunch: Сало, Авокадо Авокадо, Сметана 20%, Цветная Капуста, Скумбрия. Middag: Грецкие Орехи, Кето Сгущенка, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|