Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 190,91g | Kolh.: 262,38g.
Frukost: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Морской Язык, Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Куриная Грудка, Суп Харчо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Добрый Сок Томатный. Middag: Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Котлета Домашняя, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|