Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 72,61g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Olive Garden Chicken Marsala (Dinner), Countryside Creamery Half & Half , Quaker Overnight Oats - Toasted Coconut & Almond Crunch. Lunch: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing. Middag: Strawberries , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Garlic Bread, Bertolli Marinara Sauce, Kroger Pasta Shells, Wegmans Organic Chicken Sausage Italian with Red Peppers. Snacks/Annat: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JMammaBear 's vikthistorik
|