Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 13,81g | Prot: 72,35g | Kolh.: 31,03g.
Frukost: Instant Coffee (Dry Powder), Polonez Fit Yaşam Jambon, Sütaş Light Beyaz Peynir, Cooked Egg White. Middag: Green Leaf Lettuce , Thyme (Dried) , Bell Peppers, Asparagus (Drained Solids, Canned) , Fresh Lemon Juice, Vinegar (Cider) , Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Garlic , Knorr Acısso, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Annat: İçim Light Yoğurt, Dr. Oetker Kakao, Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alice.S.Fri 's vikthistorik
|