Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 72,96g | Kolh.: 116,24g.
Lunch: Ovo Cozido, Legumes Salteados, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Middag: McDonald's Hamburger, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Milsani Skyr Natural, Amendoins. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|