Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2011
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2011:
|
4087 kcal
|
Fett: 166,75g | Prot: 153,47g | Kolh.: 527,65g.
Frukost: Peanut Butter Sandwich, Cola soft drink, 1 Liter bottle. Lunch: McDouble. Middag: Peanut Butter Sandwich, Pepsi (20 oz Bottle). mer...
|
|
2471 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|