Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 109,61g | Prot: 153,98g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: Nesquik Какао на Молоке, Братья Караваевы Омлет из 3 Яиц, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Братья Караваевы Рассольник с Грибами. Middag: Братья Караваевы Пожарская Котлета , Братья Караваевы Греческий Гриль, Братья Караваевы Гречка Грибы и Тыква. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Творог Мягкий 0%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
triplesixx6 's vikthistorik
|