Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 74,40g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Colun Leche Semi Descremada, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Protein Plus!. Lunch: Pascualina. Middag: Soprole Leche Cultivada, Pascualina. Snacks/Annat: Lider Queso Crema, Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, Fuchs Pan Multigrano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|