Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
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91 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1445 kcal
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Fett: 44,85g | Prot: 119,91g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Comino, Ajo en Polvo, Oscar Mayer Tocino de Pavo, Tía Rosa Tortillinas 50% Menos Grasa, San Juan Claras de Huevo, Cebollas, Alpura Leche Deslactosada Light. Lunch: Diet Radisson Tostadas Ligeras, Covadonga Queso Panela, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Verduras Mezcladas (Congeladas). Middag: Tía Rosa Orejas, Café, Alpura Leche Deslactosada Light. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
23 mar 21 av medlem: MrsAtomicBomb
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Muchas gracias !!! Vamos por más , si ya llegue hasta aquí , ahora quiero ver qué tan lejos puedo llegar !!
23 mar 21 av medlem: lalitrox
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Ya verás que cumplirás todas tus metas. Échale muchas ganas! 👍🏽💪🏽👏🏽
24 mar 21 av medlem: MrsAtomicBomb
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Hola, buenos días
Soy nueva en la aplicación y tengo la duda que si la aplicación te va bajando las calorías para consumir ya que estés bajando de peso
25 mar 21 av medlem: adriatorresv1
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Adrianatorres tienes que ir ajustando cada cierto tiempo según tus características corporales y nivel de actividad física.
25 mar 21 av medlem: lalitrox
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29 mar 21 av medlem: camiirosaless
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