Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 40,43g | Prot: 73,23g | Kolh.: 171,25g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: homemade turkey chili, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|