Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 81,29g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык из Свинины, Мистраль Чечевица Вареная. Middag: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|