Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 30,65g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Costa Donuts Coco Crunch, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lunch: Next Margarina, Hallulla, Costillas. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ishhjkrstn_ 's vikthistorik
|