Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
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51,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1429 kcal
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Fett: 47,55g | Prot: 91,36g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Marco Polo Maní Salado con Miel, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Porotos con Tallarines, Tomates, Lechuga. Middag: Porotos con Tallarines. Snacks/Annat: Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Lay's Papas Fritas, Manzana Verde, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nestlé Chocolate Trencito, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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