Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
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39,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1606 kcal
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Fett: 62,28g | Prot: 66,90g | Kolh.: 198,91g.
Frukost: グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, イオン株式会社 キャベツの千切り, マーマレード, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, ローソン ブランパン チーズ. Lunch: サラダクラブ 玉ねぎサラダ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オーマイ パスタ, 日清フーズ 青の洞窟 アラビアータ. Middag: 海苔, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り, カボチャの煮物, 唐揚げ. Snacks/Annat: アーモンド, デーツ, コーヒー, アーモンド, 大福, コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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