Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 75,30g | Kolh.: 177,65g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: QNT Protein Bar, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Пита Средиземноморская. Middag: QNT Protein Bar. Snacks/Annat: Royal Forest Гранола Ореховая, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Наша Ферма Питьевой Йогурт, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|