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Café sem açúcar, pão de queijo de frigideira e morangos 🥰
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1246 kcal
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Fett: 36,72g | Prot: 109,02g | Kolh.: 116,70g.
Frukost: Morangos, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Itambé Requeijão Light, Yoki Tapioca. Lunch: Pernil Assado, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brigadeiro fit. Middag: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Bullight Bife de Pernil, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Vida Leve Sequilhos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mer...
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 Kommentarer
23 mar 21 av medlem: Giovanna.belo
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23 mar 21 av medlem: lorraynetarata
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também quero saber... adoro pão de queijo! kkk
23 mar 21 av medlem: Samanta Malaquias
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23 mar 21 av medlem: lindsay.fernanda
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23 mar 21 av medlem: Raziela
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Mistura 1 ovo, uma colher bem cheia de requeijão light (usei itambé), 2 colheres de tapioca e uma pitada de sal. Coloca na frigideira em fogo baixo e adiciona mussarela ralada. Depois só virar tipo panqueca
23 mar 21 av medlem: anacm22
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Pode me dizer quantas calorias tem, por favor?
23 mar 21 av medlem: amandalopes2020
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Cerca de 270 calorias sem contar os morangos. 290 no total
24 mar 21 av medlem: anacm22
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