|
dagens lunch ! 510kcal rester :) oxfile , kyckling och revben med hemgjorda potatis räfflor och grönsaker! skämmer bort mig själv idag eftersom jag är förkyld och inte får träna
|
2334 kcal
|
Fett: 102,84g | Prot: 142,55g | Kolh.: 205,48g.
Frukost: ICA Basic Äppelmos, Arla Laktosfri Lättmjölk, AXA Havregryn, Livsmedelsverket Kiwi, Star Nutrition Omega-3 , Löskokt Ägg, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker. Lunch: Gullök, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, ICA Revbensspjäll, ICA Oxfilé, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Zeta Snack Oliver Chili, Gröna Paprikor, ICA Rapsolja, Potatis (med Skal). Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Kebabrulle. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Toffifee Toffifee. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmycliff81 's vikthistorik
|