|
Alvast m’n heerlijke lunch gemaakt. Heel veel zin in!
|
1408 kcal
|
Fett: 49,32g | Prot: 62,72g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Jumbo Slasaus Halfvol, Feta Kaas, Rode Paprika, Cherrytomaten, Avocado, Groene Olijven, Bonduelle Linzen, Bonduelle Quinoa Mini Pack, Spinazie. Middag: Amoy Stir Fry Sauce Oyster & Garlic , Kipfilet, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Amoy Udon Thick Noodles. Snacks/Annat: AH Dunne Maiswafels Paprika, Ben & Jerry's Moophoria Caramel Cookie Fix, Koopmans Fijne Cake. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Fotboll - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
ziet er heerlijk uit hoe heb je het gemaakt
23 mar 21 av medlem: klmmaaks
|
Ziet er dan ook heerlijk uit, geniet er van vanmiddag 👍🏼
24 mar 21 av medlem: Heddeke
|
Dank jullie. Het is spinazie met quinoa linzen feta avocado tomaten paprika en olijven. Was heerlijk
24 mar 21 av medlem: lief.Bi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|