Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 52,19g | Kolh.: 229,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Овсяная. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Меленъ Лечо по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Шебекинские Макароны Отварные . Middag: Чай, Roshen Торт Наполеон. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zubkova.09 's vikthistorik
|