Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 59,12g | Prot: 74,30g | Kolh.: 51,18g.
Frukost: K-Classic Himmlisch Fein Erdbeere Johannisbeere, Ei, Kaufland Lachsschinken, Hofmaier Salami, Babybel Mini Babybel Light, Filinchen Original, Grünländer Würzig, Gutes Land Sahne Joghurt Mild. Lunch: Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Milram Frühlingsquark, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch. Middag: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|