Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
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46,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1056 kcal
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Fett: 46,25g | Prot: 68,82g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: バナナ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, 卵, 業務スーパー ココナッツアーモンドミルク, グリコ アーモンド効果 3種のナッツ, ニチガ 国産おからパウダー. Lunch: ゆで卵, プチトマト, 浜勝 キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり. Middag: エノキ, 東海漬物 キムチ こくうま, 韓国海苔, あづま食品 ひきわり一番納豆, ヨコオデイリーフーズ 糖質0中華麺. Snacks/Annat: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, オートミールココアクルミパン4つ, オートミールクルミチーズパン, 湖池屋 スコーン 和風バーベキュー. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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yukitty121 's vikthistorik
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