Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
50,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 18,64g | Prot: 77,14g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Gula Pasir, Tomat, ABC Kecap Extra Pedas, Telur Rebus, Tahu Putih. Lunch: ABC Kecap Extra Pedas, Kecambah, Tahu Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Tahu Putih, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuniiiiiiii 's vikthistorik
|