Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 44,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 92,23g | Prot: 54,84g | Kolh.: 135,88g.
Lunch: Violife Vegan Kaas, Oatly Haverspread Knoflook & Komkommer, Haver Spread Tomaat Basilicum, Atkins Volkoren. Middag: AH Delicata Paaseitjes Mix, AH Cherrytomaten, Zero Noodles Zero Noodles, Monini Druivenpitolie, Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Lassie Panklaar Zilvervliesrijst, AH Tempeh Ketjap, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. Snacks/Annat: AH Delicata Paaseitjes Extra Puur 70%, Melkunie Protein Pudding Chocolate, Medjool Dadels, AH Yochurt Kokos Ongezoet. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|