Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 39,38g | Prot: 96,81g | Kolh.: 68,86g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Малиновое Варенье, Творог 5%, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Пять Океанов Сельдь Слабосоленая , Борщ с Курицей. mer...
|
|
2383 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasinold 's vikthistorik
|