Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
48,6 kg
Tappat hittills: 41,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 100,32g | Prot: 157,61g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Маракуйя, Вкусвилл Ленивые Вареники с Клубничным Топингом, Fitness Time Молоко 1%, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Зеленая Линия Творог 5%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Виноград, Голубика, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, Вкусвилл Сыр Творожный Артесаналь, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|