Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 95,89g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Киевхлеб Хлеб Бородинский, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Пирятин Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет или Яичница. Lunch: Руна Аджика Абхазская, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Middag: President Творожная Традиция 5%. Snacks/Annat: Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|