Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 94,32g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Telur Puyuh, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Semangka. Lunch: Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afridazuhrotul 's vikthistorik
|