Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 131,08g | Kolh.: 144,10g.
Lunch: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya, Buah Srikaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bamboe Bumbu Bali, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robi'atul22 's vikthistorik
|