Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 90,74g | Kolh.: 18,18g.
Frukost: Café. Lunch: Abacate, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Middag: Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Cenouras, Sadia Bisteca Suína , Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Annat: Linea Stevia 100% , Morangos, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennieve Correia 's vikthistorik
|