Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 63,64g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Lala Leche Semidescremada , Salsa Roja, Huevo Revuelto. Lunch: Café con Leche, Pan de Ajo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramiro_castelo 's vikthistorik
|